EXAMINE THIS REPORT ON PAUSAS ACTIVAS: EJERCICIOS

Mejora del sueño: la gratitud puede mejorar la calidad del sueño al reducir los pensamientos negativos y la ansiedad antes de dormir.Existen distintos tipos de pausas activas que pueden ser llevadas a cabo individualmente o en grupo. Sin embargo, a la hora de ponerlas en práctica, es importante que cada empresa y cada persona las adapte a sus ne